AYURVEDA WOCHENENDE

Komm mit uns auf eine Reise und tauche ein in die faszinierende Ayurveda und Yoga Welt.

Erfahre mehr über die Ayurveda Philosophie, die 3 Doshas und lerne, wie du ganz einfach ein Tridoshic Gericht zubereitest.

Mit Yoga, frischen ayurvedischen Essen, Gesang, Klang, Meditation,  viel Freude und Leichtigkeit fließen wir in der gemütlichen "Gauguschmühle" im Waldviertel gemeinsam durch diese Tage.

An diesem Wochenende stehen die 3 Doshas (Konstitutionstypen) ganz im Fokus. Lerne mehr über die einzelnen Konstitutionstypen, deren Merkmale und Unterschiede, sowie über die richtige Anwendung der verschiedenen Gewürze und Zubereitung eines einfachen Tridoshic Gericht.

Mit sanft angregendem Yoga am Morgen, Mantra Chanting und Meditation runden wir diese Tage ab und können den Alltag vollkommen hinter uns lassen.

Was erwartet dich

• Yin & Hatha Yoga
• Einblick in die Ayurveda Philosophie
• 3 Doshas
• Kochklasse mit Rezept
• Mantra Chanting
• Sound Meditation
• Frisches, vegetarisch-ayurvedisches Frühstück und Abendessen

Grober Tagesablauf

Tag 1

Bis 15:00 Anreise

16:00 – 18:00 Willkommenszeremonie und Yin Yoga Einheit

18:30 – 19:30 vegetarisch, ayurvedisches Abendessen

20:00 Einfühurung in die Ayurveda Philosophie

Tag 2

8:00 – 9:30 Guten Morgen Yoga

10:00 – 11:00 gemeinsames Frühstück

11:30 – 13:00 Die 3 Doshas

13:00 – 16:00 Freizeit

16:00 – 17:00 Gewürze in der ayurvedischen Küche

17:30 – 18:30 Yin Yoga

19:00 – 20:00 vegetarisches Abendessen

20:30 Sound Meditation

Tag 3

8:00 – 9:30 Guten Morgen Yoga

10:00 – 11:00 gemeinsames Frühstück

11:30 – 15:00 Kochklasse mit anschließendem Abschlussessen

15:30 – 16:00 Schlusszeremonie

Dein Beitrag

Gesamtpreis für 2 Nächte im Gruppenschlafraum (Matratzenlager mit Vorhängen optisch abgetrennt, mehr Informationen direkt unter  www.gauguschmuehle.at) :  390 EUR pro Person  (inklusiver Unterkunft und Verpflegung 160 EUR & Kurskosten für die Kursleitung 230 EUR)

im Doppelzimmer 410 EUR pro Person  (inklusiver Unterkunft und Verpflegung 180 EUR & Kurskosten für die Kursleitung 230 EUR)

im Einzelzimmer  450 EUR pro Person  (inklusiver Unterkunft und Verpflegung 220 EUR & Kurskosten für die Kursleitung 230 EUR)

(Achtung! Von Doppel und Einzelzimmer ist nur eine beschränkte Anzahl vorhanden!)

Anmeldung

Du hast Lust teilzunehmen dann melde dich gleich hier unten, über den Button an und erhalte weitere wichtige Deteils für das Ayurveda Wochenende.

Gerne kannst du uns auch direkt anrufen oder über Mail kontaktieren!

Wir freuen uns auf dich und ein entspanntes Wochenende voll mit Ayurveda und Yoga!

Namaste

Abhishek & Katharina

(Wochende wird in Deutsch gehalten mit teilweiser Übersetzung von Englisch in Deutsch)