AYURVEDA WOCHENENDE

Die Natur erwacht, Blätter fangen an zum Sprießen und Blumen zum Blühen, es liegt ein frischer Duft in der Luft.... oh wie schön, es ist Frühling und wir dürfen ihn mit Ayurveda und Yoga begrüßen.

Komm mit uns auf diese Reise und erfahre mehr über die Ayurveda Philosophie, die verschiedenen Gewürze und Kräuter im Frühling und wie du ganz einfach ein Tridoshic Gericht zubereitest.

Mit Yoga, frischem-ayurvedischem Essen, Gesang, Klang, Meditation, viel Freude und Leichtigkeit fließen wir in der gemütlichen "Gauguschmühle" im Waldviertel gemeinsam durch diese Tage.

An diesem Wochenende steht der "Frühling" ganz im Fokus. Erfahre wie die einzelnen Gewürze und Kräuter im Körper wirken und welche Lebensmittel im Frühling für dich wichtig sind.  Bei einer gemeinsamen Kochklasse lernst du die richtige Anwendung der verschiedenen Gewürze und die Zubereitung eines Tridoshic Gerichts.

Mit sanft anregendem Yoga am Morgen, Mantra Chanting und Meditation runden wir diese Tage ab und können so vollkommen loslassen und genießen.

Was erwartet dich

• Yin & Hatha Yoga
• Einführung in die Ayurveda Philosophie
• Gewürze und Kräuter im Frühling
• Detox Nahrungsmittel 
• Kochklasse mit Rezept
• Mantra Chanting
• Klangmeditation
• Frisches, vegetarisch-ayurvedisches Frühstück und Abendessen

Grober Tagesablauf

Tag 1

Bis 15:00 Anreise

16:00 – 18:00 Willkommenszeremonie und Yin Yoga Einheit

18:30 – 19:30 vegetarisch-ayurvedisches Abendessen

20:00 Einführung in die Ayurveda Philosophie

Tag 2

8:00 – 9:30 Guten Morgen Yoga

10:00 – 11:00 gemeinsames Frühstück

11:30 – 13:00 Gewürze und Kräuter im Frühling

13:00 – 16:00 Freizeit

16:00 – 17:00 Detox Nahrungsmittel

17:30 – 18:30 Yin Yoga

19:00 – 20:00 vegetarisches Abendessen

20:30 Klangmeditation

Tag 3

8:00 – 9:30 Guten Morgen Yoga

10:00 – 11:00 gemeinsames Frühstück

11:30 – 15:00 Kochklasse mit anschließendem Abschlussessen

15:30 – 16:00 Schlusszeremonie

Dein Beitrag

Gesamtpreis für 2 Nächte im Gruppenschlafraum (Matratzenlager mit Vorhängen optisch abgetrennt, mehr Informationen direkt unter  www.gauguschmuehle.at) :  390 EUR pro Person  (inklusiver Unterkunft und Verpflegung 160 EUR & Kurskosten für die Kursleitung 230 EUR)

im Doppelzimmer  410 EUR pro Person  (inklusiver Unterkunft und Verpflegung 180 EUR & Kurskosten für die Kursleitung 230 EUR)

im Einzelzimmer  450 EUR pro Person  (inklusiver Unterkunft und Verpflegung 220 EUR & Kurskosten für die Kursleitung 230 EUR)

(Achtung!Doppel- und Einzelzimmer sind nur beschränkt vorhanden!)

Anmeldung

Du hast Lust teilzunehmen, dann melde dich gleich hier unten über den Button an und erhalte weitere wichtige Details für das Ayurveda Wochenende.

Gerne kannst du uns auch direkt anrufen, oder über Mail kontaktieren!

Wir freuen uns auf dich und ein entspanntes Wochenende voll mit Ayurveda und Yoga!

Namaste

Abhishek & Katharina

(Wochenende findet in Deutsch statt mit teilweiser Englisch-Deutsch-Übersetzung!)